18 september 2025

18 september 2026, friday ( ruszaj się.. )

To, co pożyteczne jest z reguły nudne lub niesmaczne. Dlatego wybrałam zumbę. Bo nudzi mnie najmniej Przeszłam wiele rodzajów streczingów, jogingów, kręgosłupingów i widzę, co tu jest tańcem, a co ćwiczeniem, ale muzyka dość zgrabnie to klei. oklepuje wystarczająco. Większość tekstów jest po hiszpańsku lub - o dziwo - po jakiemuś arabsku, wychwytuję fragmenty "yalla yalla habibi czy tez "prosecco", na co większość grupy się uśmiecha. "Uuu.." śpiewamy wszystkie. Energia prowadzącej się udziela, pozwala skakać trochę wyżej. Zna chyba wszystkie teksty piosenek. Czasem przystaje, ale to nie szkodzi, melodie się powtarzają, znamy układ ruchów na pamięć. Ruchy miękną, dłonie muskają ramiona, przymyka oczy i śpiewa "No more I love you until I'm okay.. no more.." Dobrze, że nie rozumiem hiszpańskiego "corazon amigo.." Ale już wybucha "Nie chcę, nie napoję, bo się kunia boję.." i hopsa hopsa, klaszczemy!


number of comments: 9 | rating: 6 |  more 

jesienna70,  

Obudziłas wspomnienia:) Kiedyś chodziłam na zumbę... A że jestem niewyuczalna tanecznie, to nie mogłam zapamiętać układów. Miotałam się w te i we w te, a muzyka wcale mi nie przeszkadzała. W końcu łupnęło mi coś w krzyżu i ze spokojnym sumieniem mogłam porzucić zumbę raz na zawsze...

report |

jeśli tylko,  

nie ma pomyłek i błędnych kroków - są za to spontaniczne improwizacje :))

report |

Jaga,  

Uśmiechnęłaś mnie :)) Ujął mnie wdzięk prowadzącej (zwłaszcza przy pojeniu koni;) i ostrożna rezerwa tańczącej. Cóż, czasem nie pozostaje nic innego jak zaaprobować rzeczywistość . Mam za sobą drugi, krótki spacer po ogrodzie. Z rękami założonymi z tyłu, żeby mi się nie wyrwały do jakiejś pracy. Jeszcze by dźwignęły więcej niż kilogram? ;) Pozdrawiam Jeślinko serdecznie :)

report |

jeśli tylko,  

Zdrowia życzę, Jaguś i dużo uśmiechu:) otaczam dobrymi myślami :)

report |

Jaga,  

Dziękuję Jeślinko :) Wzajemnie życzę wszystkiego dobrego :))

report |

smokjerzy,  

Ja wybrałem zupę - trafić łyżką do ust w rytm VII Symfonii Ludwiga to duże wyzwanie dla nadgarstka...:))

report |

jeśli tylko,  

ząbki na miejscu? ;))) Haj, haj, Smoku :)

report |

smokjerzy,  

staram się, żeby zawsze były w pobliżu ( ząbki )...:))

report |



other diaries from: 18-09-2026 , 05-07-2025 , 08-05-2025 , 02-04-2025 , 21-03-2025 , 09-03-2025 , 28-02-2025 , 22-02-2025 , 13-02-2025 , 05-02-2025 , 13-01-2025 , 09-01-2025 , 27-12-2024 , 20-12-2024 , 17-12-2024 , 29-11-2024 , 22-11-2024 , 18-11-2024 , 09-11-2024 , 31-10-2024 , 24-10-2024 , 17-10-2024 , 12-10-2024 , 04-10-2024 , 25-09-2024 , 20-09-2024 , 13-09-2024 , 09-09-2024 , 05-09-2024 , 31-08-2924 , 29-08-2024 , 28-08-2024 , 26-08-1014 , 22-08-2024 , 16-08-2024 , 06-08-2024 , 04-08-2004 , 30-07-2024 , 29-07-2024 , 22-07-2024 , 18-07-2024 , 04-07-2024 , 29-06-2024 , 17-06-2024 , 04-06-2024 , 20-04-2024 , 05-03-2024 , 29-01-2024 , 08-01-2024 , 26-12-2023 , 21-12-2023 , 21-11-2023 , 18-11-2023 , 04-11-2023 , 31-10-2022 , 30-10-2023 , 20-10-2023 , 14-10-2023 , 10-10-2023 , 04-10-2023 , 01-10-2022 , 20-09-2023 , 07-09-2023 , 05-09-2023 , 04-09-2023 , 29-08-2023 , 27-08-2023 , 26-08-2023 , 01-08-2023 , 17-07-2023 , 21-07-2022 , 20-07-2023 , 14-07-2023 , 11-07-2023 , 06-07-2023 , 04-07-2023 , 02-07-2023 , 28-06-2023 , 16-06-2023 , 07-06-2023 , 03-06-2023 , 26-05-2022 , 19-05-2023 , 14-05-2023 , 05-05-2023 , 04-05-2023 , 02-05-2003 , 25-04-2023 , 23-04-2023 , 19-04-2023 , 26-03-2023 , 17-03-2023 , 16-03-2023 , 28-02-2022 , 23-02-2023 , 16-02-2023 , 11-02-2022 , 20-04-2022 , 29-01-2023 , 26-01-2023 , 24-01-2023 , 20-01-2023 , 19-01-2023 , 12-01-2023 , 07-01-2023 , 04-01-2023 , 03-01-2023 , 17-12-2022 , 06-12-2022 , 27-11-2022 , 25-11-2022 , 19-11-2022 , 16-11-2022 , 13-11-2022 , 10-11-2022 , 09-11-2022 , 08-11-2022 , 04-11-2022 , 01-11-2022 , 30-10-2022 , 27-10-2022 , 23-10-2022 , 21-10-2022 , 20-10-2022 , 15-10-2022 , 14-10-2022 , 13-10-2022 , 12-10-2022 , 11-10-2022 , 08-10-2022 , 07-10-2022 , 05-10-2022 , 30-09-2022 , 28-09-2022 , 26-09-2022 , 23-09-2022 , 21-09-2022 , 20-04-2022 , 19-09-2022 , 18-09-2022 , 17-09-2022 , 13-09-2022 , 10-09-2022 , 09-09-2022 , 04-09-2022 , 05-09-2022 , 02-09-2022 , 31-08-2022 , 29-08-2022 , 25-08-2022 ,

Terms of use | Privacy policy | Contact

Copyright © 2010 truml.com, by using this service you accept terms of use.


contact with us






wybierz wersję Polską

choose the English version

Report this item

You have to be logged in to use this feature. please register

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.    Polityka Prywatności   
ROZUMIEM
1