18 września 2025

18 września 2026, piątek ( ruszaj się.. )

To, co pożyteczne jest z reguły nudne lub niesmaczne. Dlatego wybrałam zumbę. Bo nudzi mnie najmniej Przeszłam wiele rodzajów streczingów, jogingów, kręgosłupingów i widzę, co tu jest tańcem, a co ćwiczeniem, ale muzyka dość zgrabnie to klei. oklepuje wystarczająco. Większość tekstów jest po hiszpańsku lub - o dziwo - po jakiemuś arabsku, wychwytuję fragmenty "yalla yalla habibi czy tez "prosecco", na co większość grupy się uśmiecha. "Uuu.." śpiewamy wszystkie. Energia prowadzącej się udziela, pozwala skakać trochę wyżej. Zna chyba wszystkie teksty piosenek. Czasem przystaje, ale to nie szkodzi, melodie się powtarzają, znamy układ ruchów na pamięć. Ruchy miękną, dłonie muskają ramiona, przymyka oczy i śpiewa "No more I love you until I'm okay.. no more.." Dobrze, że nie rozumiem hiszpańskiego "corazon amigo.." Ale już wybucha "Nie chcę, nie napoję, bo się kunia boję.." i hopsa hopsa, klaszczemy!


jesienna70,  

Obudziłas wspomnienia:) Kiedyś chodziłam na zumbę... A że jestem niewyuczalna tanecznie, to nie mogłam zapamiętać układów. Miotałam się w te i we w te, a muzyka wcale mi nie przeszkadzała. W końcu łupnęło mi coś w krzyżu i ze spokojnym sumieniem mogłam porzucić zumbę raz na zawsze...

zgłoś |

jeśli tylko,  

nie ma pomyłek i błędnych kroków - są za to spontaniczne improwizacje :))

zgłoś |

Jaga,  

Uśmiechnęłaś mnie :)) Ujął mnie wdzięk prowadzącej (zwłaszcza przy pojeniu koni;) i ostrożna rezerwa tańczącej. Cóż, czasem nie pozostaje nic innego jak zaaprobować rzeczywistość . Mam za sobą drugi, krótki spacer po ogrodzie. Z rękami założonymi z tyłu, żeby mi się nie wyrwały do jakiejś pracy. Jeszcze by dźwignęły więcej niż kilogram? ;) Pozdrawiam Jeślinko serdecznie :)

zgłoś |

jeśli tylko,  

Zdrowia życzę, Jaguś i dużo uśmiechu:) otaczam dobrymi myślami :)

zgłoś |

Jaga,  

Dziękuję Jeślinko :) Wzajemnie życzę wszystkiego dobrego :))

zgłoś |

smokjerzy,  

Ja wybrałem zupę - trafić łyżką do ust w rytm VII Symfonii Ludwiga to duże wyzwanie dla nadgarstka...:))

zgłoś |

jeśli tylko,  

ząbki na miejscu? ;))) Haj, haj, Smoku :)

zgłoś |

smokjerzy,  

staram się, żeby zawsze były w pobliżu ( ząbki )...:))

zgłoś |



pozostałe dzienniki: 18-09-2026 , 05-07-2025 , 08-05-2025 , 02-04-2025 , 21-03-2025 , 09-03-2025 , 28-02-2025 , 22-02-2025 , 13-02-2025 , 05-02-2025 , 13-01-2025 , 09-01-2025 , 27-12-2024 , 20-12-2024 , 17-12-2024 , 29-11-2024 , 22-11-2024 , 18-11-2024 , 09-11-2024 , 31-10-2024 , 24-10-2024 , 17-10-2024 , 12-10-2024 , 04-10-2024 , 25-09-2024 , 20-09-2024 , 13-09-2024 , 09-09-2024 , 05-09-2024 , 31-08-2924 , 29-08-2024 , 28-08-2024 , 26-08-1014 , 22-08-2024 , 16-08-2024 , 06-08-2024 , 04-08-2004 , 30-07-2024 , 29-07-2024 , 22-07-2024 , 18-07-2024 , 04-07-2024 , 29-06-2024 , 17-06-2024 , 04-06-2024 , 20-04-2024 , 05-03-2024 , 29-01-2024 , 08-01-2024 , 26-12-2023 , 21-12-2023 , 21-11-2023 , 18-11-2023 , 04-11-2023 , 31-10-2022 , 30-10-2023 , 20-10-2023 , 14-10-2023 , 10-10-2023 , 04-10-2023 , 01-10-2022 , 20-09-2023 , 07-09-2023 , 05-09-2023 , 04-09-2023 , 29-08-2023 , 27-08-2023 , 26-08-2023 , 01-08-2023 , 17-07-2023 , 21-07-2022 , 20-07-2023 , 14-07-2023 , 11-07-2023 , 06-07-2023 , 04-07-2023 , 02-07-2023 , 28-06-2023 , 16-06-2023 , 07-06-2023 , 03-06-2023 , 26-05-2022 , 19-05-2023 , 14-05-2023 , 05-05-2023 , 04-05-2023 , 02-05-2003 , 25-04-2023 , 23-04-2023 , 19-04-2023 , 26-03-2023 , 17-03-2023 , 16-03-2023 , 28-02-2022 , 23-02-2023 , 16-02-2023 , 11-02-2022 , 20-04-2022 , 29-01-2023 , 26-01-2023 , 24-01-2023 , 20-01-2023 , 19-01-2023 , 12-01-2023 , 07-01-2023 , 04-01-2023 , 03-01-2023 , 17-12-2022 , 06-12-2022 , 27-11-2022 , 25-11-2022 , 19-11-2022 , 16-11-2022 , 13-11-2022 , 10-11-2022 , 09-11-2022 , 08-11-2022 , 04-11-2022 , 01-11-2022 , 30-10-2022 , 27-10-2022 , 23-10-2022 , 21-10-2022 , 20-10-2022 , 15-10-2022 , 14-10-2022 , 13-10-2022 , 12-10-2022 , 11-10-2022 , 08-10-2022 , 07-10-2022 , 05-10-2022 , 30-09-2022 , 28-09-2022 , 26-09-2022 , 23-09-2022 , 21-09-2022 , 20-04-2022 , 19-09-2022 , 18-09-2022 , 17-09-2022 , 13-09-2022 , 10-09-2022 , 09-09-2022 , 04-09-2022 , 05-09-2022 , 02-09-2022 , 31-08-2022 , 29-08-2022 , 25-08-2022 ,

Regulamin | Polityka prywatności | Kontakt

Copyright © 2010 truml.com, korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu.


kontakt z redakcją






Zgłoś nadużycie

W pierwszej kolejności proszę rozważyć możliwość zablokowania konkretnego użytkownika za pomocą ikony ,
szczególnie w przypadku subiektywnej oceny sytuacji. Blokada dotyczyć będzie jedynie komentarzy pod własnymi pracami.
Globalne zgłoszenie uwzględniane będzie jedynie w przypadku oczywistego naruszenia regulaminu lub prawa,
o czym będzie decydowała administracja, bez konieczności informowania o swojej decyzji.

Opcja dostępna tylko dla użytkowników zalogowanych. zarejestruj się

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.    Polityka Prywatności   
ROZUMIEM
1