10 lutego 2022
Zalecenia zdrowotne (stare)
Zalecenia zdrowotne
Nie pragnij. Wpatruj się ze spokojem w biel przed sobą. Pragnienie na pozór wzmacnia mięśnie, ale długo zażywane osłabia wzrok i odbiera coś myślom. Twoje dłonie pocą się silniej i tracisz pewność uchwytu. Nie pragnij co najmniej na tydzień przed rozpoczęciem prac wymagających precyzji.
Podobnie jest z wyobraźnią. Stosowana codziennie w niewielkich dawkach zapobiega zwyrodnieniu stawów, lecz w nadmiarze powoduje duszności. Najlepiej przyjmować ją w południe, kiedy dzień już rozszedł się po krwioobiegu i dostarczył niezbędnych składników odżywczych. Zażywaj ją w kroplach.
Ta linia łamana którą przez sekundę widzisz w lustrze spełniając rytuał higieniczny - to przybliżony wykres tego wszystkiego, co może się przytrafić. A dokładniej jego wartości graniczne. Korzystaj z autohipnozy aż zobaczysz go wyraźnie i nauczysz się odpowiednio rozluźniać i napinać, albo innymi słowy stroić swą niemoc.
Twoje spojrzenie nie powinno mówić ci tyle, ile byś się po nim spodziewał. Jeśli jest przeciwnie - to objaw histerii. Przyjrzyj się swojej twarzy żeby zauważyć, jak mało mówi o twoich miłostkach i pourywanych myślach. Zapomniałeś ich, prawda? Włókna pod skórą powinny naprężać się tak, żebyś niczego nie rozpoznał.
Jest jeszcze ciało. Gimnastykuj się próbując przywołać poczucie winy. Oddychaj głęboko na gniew a płytko i powoli na zmęczenie. Oprócz tego obserwuj zachowanie udomowionych zwierząt, a przede wszystkim psów. Zwróć uwagę jak szybko identyfikują zagrożenie. Ich życie nie jest złożone, więc równie szybko odwracają uwagę od dźwięku np. tłuczonego talerza.
20 kwietnia 2024
Zona (Strefa)Arsis
19 kwietnia 2024
Nasza chata "z kraja"Marek Gajowniczek
19 kwietnia 2024
Metafora na ławcekb
19 kwietnia 2024
1904wiesiek
18 kwietnia 2024
Serce nie sługaMarek Gajowniczek
18 kwietnia 2024
I uleciał cały ten zgiełkArsis
18 kwietnia 2024
Wojna i o wojnie...Marek Gajowniczek
17 kwietnia 2024
więzieńYaro
17 kwietnia 2024
pęknięte lustroYaro
17 kwietnia 2024
Nim kur zapiejeJaga