1. Poznaj kim jesteś (czucie się dobrze) - Zagadkowe obliczenia

Dla niektórych czucie się dobrze powiązało się z dietą, dla innych z alkoholem, dla
innych z kobietami, sportem itd. Może rzeczywiście każdy potrzebuje innego klucza,
aktywizacji-uspokajacji, ale często ubzduraliśmy sobie, że dzięki temu czujemy się
dobrze, bo tych czynników jest dużo, a pełne życie to rzecz złożona.
Wydaje się, że odległość, pomiędzy potrzebami, a ich spełnieniem, nie może być za duża.
Musi się mieć też dobrze opanowane środki i przedmioty do realizacji potrzeb.
Aktywność, różnorodność potrzeb i aktywności, dobre opanowanie swego wycinka
rzeczywistości, brak nudy, nuda to „nie wiem co robić“, to niewykształcenie umysłowo -
ruchowo - emocjonalno - życiowe.
Wycofania, strach, winy, te koszmary neurotycznej pamięci i naprawdę fałszywe poglądy,
np. że świadomość jest czysta i oddzielona i kreuje z góry życie.
A więc neuroza, fałszywy pogląd i brak wykształcenia i czujesz się w życiu niepołączony,
zbędny, znudzony, obcy.
Jutro muszę pobiegać, poszydełkować, jeden jedyny z 14 mld. ludzi.
I równowaga pomiędzy wysiłkami, a odpoczynkami jest bardzo ważna, dobry sen i dobre
odżywianie, od czego zaczęliśmy.
A czasem po prostu trzeba zrobić coś głupiego, szalonego, niezdrowego, bo może to jest
właśnie mądre, rozsądne, zdrowe.